UN BALCON SUR LA MONTAGNE

JE SUIS FRED ET JE SUIS EMPATHIQUE.

.Les empathes sont très sensibles à l'énergie et aux émotions des gens, des animaux,

et parfois même des empreintes spirituelles qui existent autour d'eux.
Certaines personnes sont même sensibles à l'énergie des plantes. Cette extrême sensibilité s'applique aussi bien à ceux avec qui ils sont intimement proches qu'aux inconnus. Les empathes ressentent le monde autour d'eux et ils sentent ce que les autres ressentent grâce à leurs sens très développés et à leur fine intuition. Ils intériorisent souvent les sentiments des autres sans le savoir et ils interprètent ces sentiments comme étant les leurs.
Tout comme avec n'importe quel autre individu sain d'esprit,

Qu'est-ce qu'un empathe et en êtes-vous un ?

Les empathes sont toujours à la recherche de solutions, de réponses et de connaissances.
Ce sont de profonds penseurs. Les empathes croient qu'il y a une solution pour chaque problème, ils se sentiront frustrés et mal à l'aise jusqu'à avoir trouvé, et ils chercheront sans relâche jusqu'à être satisfaits. Ceux qui sont spirituellement connectés demanderont à Dieu ou à l'univers pour obtenir des conseils et des réponses. Ils ressentent souvent des synchronicités, des phénomènes qui se produisent, mais parce qu'ils sont plus connectés que la plupart des gens au monde surnaturel, ils reconnaissent plus facilement ces coïncidences comme des signes indicatifs.

Les empathes ont un grand intérêt pour la métaphysique.
Ayant probablement vécu des expériences paranormales, que ce soit des expériences de mort imminente, des expériences hors du corps, un pouvoir psychique, ou un lien avec ceux qui ont rejoint l'Au-delà, ils intègrent facilement cette réalité à leur expérience physique sans se poser de question. Ils savent naturellement que ces choses ne demandent pas d'explication rationnelle.
Avec une capacité naturelle à puiser dans l'énergie Universelle et à guérir les autres, les empathes ont tendance à être attirés
et à travailler dans le domaine des thérapies holistiques et dans le domaine de l'énergie. Leur sensibilité leur permet de ressentir les émotions des autres, d'influencer leur corps et leur esprit, et de créer une harmonie en eux. Pour faire cela, les empathes doivent apprendre des moyens d'empêcher l'énergie des autres de devenir la leur. Sinon, l'équilibre et l'harmonie qu'ils créent chez d'autres vont provoquer un déséquilibre et un manque d'harmonie en eux.
Les empathes sont généralement des gens non-violents et non-agressifs qui aiment les environnements pacifiques et harmonieux.
Le manque d'harmonie les rend mal à l'aise. Ils feront tout leur possible pour éviter les confrontations.

Si jamais ils sont confrontés à des turbulences, ils joueront le rôle du pacificateur et ils chercheront à résoudre ce problème aussi rapidement que possible.

Ils sont très sensibles à la violence, à la cruauté et à la tragédie, que ce soit réel ou non. Regarder cela à la télévision, dans les films, ou lire tout ce qui concerne la souffrance physique ou psychologique de quelqu'un d'autre est presque insupportable. La souffrance des personnes, des enfants, ou des animaux devient leur propre souffrance.

Les empathes se connectent profondément aux animaux de toutes espèces.
Ils vibrent avec leur énergie, ils aiment leur pureté, et ils apprécient beaucoup leur amour inconditionnel.

Les empathes préfèrent souvent la compagnie des animaux à celle des humains,

ils ont souvent un ou plusieurs animaux de compagnie près d'eux.

De nombreux empathes deviennent végétaliens ou végétariens car ils peuvent ressentir les vibrations de l'animal qu'ils mangent. Ils ressentent la peur et la souffrance de l'animal.

Ils ne comprennent pas pourquoi un bel animal n'a pas les mêmes droits que les humains.
Comme les empathes ressentent très profondément les choses,

ils travaillent souvent en tant que bénévoles en consacrant leur temps avec passion à aider les animaux,

les enfants, ceux qui sont dans le besoin, ou l'environnement.

Ce sont des personnes très à l'écoute qui sont vraiment intéressées par le bonheur et le bien-être des autres.
En raison de leur capacité à connaître les choses sans qu'on leur dise, ils peuvent être un grand atout pour les autres car ils ont tendance à savoir d'où viennent les autres. Mais avec cette capacité, les autres peuvent très difficilement mentir, cacher leurs émotions ou se cacher derrière une façade. Ils connaissent les sentiments et les intentions des autres personnes, même s'ils viennent de les rencontrer. Ils peuvent même décrypter le langage du corps et remarquer de subtiles inflexions de la parole indétectables pour les autres.

Les empathes se sentent très mal à l'aise s'ils s'aperçoivent qu'on leur ment, qu'on les manipule ou qu'on est faux avec eux.
Ils n'acceptent ni ne tolèrent ce genre de comportement de personne, y compris d'eux-mêmes à cause de la manière dont ils se sentent à cause de cela. Et même s'ils sont très tolérants à la base, ils ne tolèrent pas du tout le drame inutile, le comportement égoïste ou égocentrique ; en particulier celui des narcissiques. Ils ne peuvent pas tolérer la négativité des autres, surtout le jugement et la jalousie. Ces attitudes absorbent immédiatement leur énergie..
Ils ne peuvent pas se mentir à eux-mêmes, ils ne peuvent pas faire semblant d'aimer quelque chose qu'ils n'aiment pas, qu'il s'agisse d'activités sociales ou de leur travail.

Ils doivent se sentir utiles en faisant ce travail ou il finira par les rendre malades émotionnellement, spirituellement et physiquement. Beaucoup d'empathes travaillent dans des domaines créatifs tels que l'art, la danse, l'écriture, ou la musique ; des domaines qui leur permettent de s'exprimer, qui nourrissent leur âme, c'est essentiel à leur bien-être.
Ils ne peuvent pas non plus prétendre être heureux quand ils ne le sont pas, et le malheur peut revenir à chaque instant.
Les empathes sont très enclins aux sautes d'humeur à cause du bombardement d'énergies accablantes, négatives ou positives.

Ils peuvent être faciles à vivre et heureux une minute et misérables la minute d'après sans transition logique. Quand ils sont malheureux, ils ne peuvent pas le cacher, même s'ils le veulent. Tout le monde peut le lire sur leur visage.

Il y a une chose qui les rend très malheureux ce sont les restrictions.
Les empathes sont des esprits qui doivent avoir leur liberté de mouvement et d'expression. Ils se sentent emprisonnés par le contrôle, par des règles trop strictes, ou auxquelles ils ne croient pas, et par la routine. Beaucoup de leurs expériences de vie ont été audacieuses ou aventureuses, ils ont un grand besoin de découvrir le véritable pouls de la vie, qu'il soit bon ou mauvais. Et d'avoir eu ces diverses expériences de vie dont ils ont connaissance sur de nombreux sujets. Ils apparaissent souvent comme des gens sages aux yeux des autres, cependant ils sont généralement silencieux sur ce qu'ils ont accompli à moins qu'on leur demande.

Ils sont plus à l'aise pour remarquer les réalisations et les qualités des autres.
Les empathes dégagent beaucoup de chaleur et de compassion qui attirent les autres à eux.
Les gens qui ne les connaissent pas le ressentent inconsciemment et s'ouvrent à eux pour leur raconter des choses personnelles sur leur vie. Avant de réaliser ce qu'ils ont fait,

ils nous ont ouvert leur cœur. Les animaux s'attachent à eux très rapidement pour les mêmes raisons.
Leurs plus sincères connexions sont avec ceux qui sont comme eux, ceux qui les comprennent,
et ceux avec lesquels ils peuvent être expressifs, ouverts, et francs. Ils peuvent former des amitiés durables avec ceux qui ne sont pas comme eux, mais ils auront toujours l'impression qu'il manque un élément dans la relation.

Les empathes ont du mal à rester concentrés sur des choses qui ne stimulent pas leur esprit.
Ce sont des rêveurs qui s'ennuient ou qui se distraient facilement. Lorsqu'on ne les stimule pas, leur esprit s'égare, parfois il se détache même de la réalité physique.
Ils vivent en dualité. Les empathes existent dans le monde sombre, dense, rempli de négativité et d'énergie faible appelé Terre, mais ils existent mentalement dans l'énergie pure, élevée, le monde optimiste de l'esprit. Il est difficile pour eux de rester les pieds sur terre car ils comprennent la liberté du monde alternatif, mais ils doivent rester les pieds sur terre car c'est de cette façon qu'ils accomplissent leurs missions terrestres.

Les empathes sont très sensibles à l'énergie et aux émotions des gens, des animaux,

les empathes ont la capacité d'empathie avec ceux avec lesquels ils interagissent.
Ils sont capables de comprendre comment se sentent les autres et de comprendre ce qu'ils vivent. Ce qui différencie les empathes, c'est leur niveau d'empathie supérieur à la moyenne, et la facilité avec laquelle ils peuvent se connecter aux sentiments des autres. Et là ou d'autres éprouvent un sentiment d'empathie en interagissant, les empathes ne le font pas toujours. Ils n'ont pas besoin de compter sur les sens physiques de la vue, de l'ouïe ou du toucher, pour absorber l'émotion et les énergies qui les entourent. Ils peuvent ressentir et intérioriser les émotions des personnes proches ou éloignées.
Les endroits très fréquentés comme les centres commerciaux, les supermarchés, les stades ou les salles de cinéma, peuvent submerger les sens de l'empathe.

Ils peuvent l'envahir d'émotions désagréables, des émotions qu'il ressent comme si c'était les siennes, il absorbe toutes les émotions autour de lui. Les environnements avec une atmosphère pesante, une faible énergie, comme les maisons de soins, les maisons de retraite et les hôpitaux peuvent provoquer des sentiments de dépression, des maux physiques, et de la fatigue chez l' empathe. Les friperies, les boutiques de dépôt, et les magasins d'antiquités, les lieux qui transportent de l'énergie résiduelle des précédents propriétaires peuvent être très épuisants pour les empathes car ils peuvent avoir une voiture ou une maison de seconde main qui absorbent déjà toute leur énergie.

Les empathes sont toujours à la recherche de solutions, de réponses et de connaissances.
Ce sont de profonds penseurs. Les empathes croient qu'il y a une solution pour chaque problème, ils se sentiront frustrés et mal à l'aise jusqu'à avoir trouvé, et ils chercheront sans relâche jusqu'à être satisfaits. Ceux qui sont spirituellement connectés demanderont à Dieu ou à l'univers pour obtenir des conseils et des réponses. Ils ressentent souvent des synchronicités, des phénomènes qui se produisent, mais parce qu'ils sont plus connectés que la plupart des gens au monde surnaturel, ils reconnaissent plus facilement ces coïncidences comme des signes indicatifs.

Si jamais ils sont confrontés à des turbulences, ils joueront le rôle du pacificateur et ils chercheront à résoudre ce problème aussi rapidement que possible.
Ils sont très sensibles à la violence, à la cruauté et à la tragédie, que ce soit réel ou non. Regarder cela à la télévision, dans les films, ou lire tout ce qui concerne la souffrance physique ou psychologique de quelqu'un d'autre est presque insupportable. La souffrance des personnes, des enfants, ou des animaux devient leur propre souffrance.

Les empathes se connectent profondément aux animaux de toutes espèces.
Ils vibrent avec leur énergie, ils aiment leur pureté, et ils apprécient beaucoup leur amour inconditionnel. Les empathes préfèrent souvent la compagnie des animaux à celle des humains, ils ont souvent un ou plusieurs animaux de compagnie près d'eux. De nombreux empathes deviennent végétaliens ou végétariens car ils peuvent ressentir les vibrations de l'animal qu'ils mangent.

Ils ressentent la peur et la souffrance de l'animal.

Ils ne comprennent pas pourquoi un bel animal n'a pas les mêmes droits que les humains.
Comme les empathes ressentent très profondément les choses,

ils travaillent souvent en tant que bénévoles en consacrant leur temps avec passion à aider les animaux, les enfants, ceux qui sont dans le besoin, ou l'environnement. Ce sont des personnes très à l'écoute qui sont vraiment intéressées par le bonheur et le bien-être des autres.
En raison de leur capacité à connaître les choses sans qu'on leur dise, ils peuvent être un grand atout pour les autres car ils ont tendance à savoir d'où viennent les autres. Mais avec cette capacité, les autres peuvent très difficilement mentir, cacher leurs émotions ou se cacher derrière une façade.

Ils connaissent les sentiments et les intentions des autres personnes, même s'ils viennent de les rencontrer. Ils peuvent même décrypter le langage du corps et remarquer de subtiles inflexions de la parole indétectables pour les autres.
Les empathes se sentent très mal à l'aise s'ils s'aperçoivent qu'on leur ment, qu'on les manipule ou qu'on est faux avec eux.
Ils n'acceptent ni ne tolèrent ce genre de comportement de personne, y compris d'eux-mêmes à cause de la manière dont ils se sentent à cause de cela. Et même s'ils sont très tolérants à la base, ils ne tolèrent pas du tout le drame inutile, le comportement égoïste ou égocentrique ; en particulier celui des narcissiques. Ils ne peuvent pas tolérer la négativité des autres, surtout le jugement et la jalousie. Ces attitudes absorbent immédiatement leur énergie..
Ils ne peuvent pas se mentir à eux-mêmes, ils ne peuvent pas faire semblant d'aimer quelque chose qu'ils n'aiment pas, qu'il s'agisse d'activités sociales ou de leur travail. Ils doivent se sentir utiles en faisant ce travail ou il finira par les rendre malades émotionnellement, spirituellement et physiquement.

Beaucoup d'empathes travaillent dans des domaines créatifs tels que l'art, la danse, l'écriture, ou la musique ; des domaines qui leur permettent de s'exprimer, qui nourrissent leur âme, c'est essentiel à leur bien-être.
Ils ne peuvent pas non plus prétendre être heureux quand ils ne le sont pas, et le malheur peut revenir à chaque instant.
Les empathes sont très enclins aux sautes d'humeur à cause du bombardement d'énergies accablantes, négatives ou positives. Ils peuvent être faciles à vivre et heureux une minute et misérables la minute d'après sans transition logique. Quand ils sont malheureux, ils ne peuvent pas le cacher, même s'ils le veulent. Tout le monde peut le lire sur leur visage.

Il y a une chose qui les rend très malheureux ce sont les restrictions.
Les empathes sont des esprits qui doivent avoir leur liberté de mouvement et d'expression. Ils se sentent emprisonnés par le contrôle, par des règles trop strictes, ou auxquelles ils ne croient pas, et par la routine. Beaucoup de leurs expériences de vie ont été audacieuses ou aventureuses, ils ont un grand besoin de découvrir le véritable pouls de la vie, qu'il soit bon ou mauvais. Et d'avoir eu ces diverses expériences de vie dont ils ont connaissance sur de nombreux sujets. Ils apparaissent souvent comme des gens sages aux yeux des autres, cependant ils sont généralement silencieux sur ce qu'ils ont accompli à moins qu'on leur demande. Ils sont plus à l'aise pour remarquer les réalisations et les qualités des autres.

Les empathes dégagent beaucoup de chaleur et de compassion qui attirent les autres à eux.
Les gens qui ne les connaissent pas le ressentent inconsciemment et s'ouvrent à eux pour leur raconter des choses personnelles sur leur vie. Avant de réaliser ce qu'ils ont fait, ils nous ont ouvert leur cœur.

Les animaux s'attachent à eux très rapidement pour les mêmes raisons.
Leurs plus sincères connexions sont avec ceux qui sont comme eux, ceux qui les comprennent,
et ceux avec lesquels ils peuvent être expressifs, ouverts, et francs. Ils peuvent former des amitiés durables avec ceux qui ne sont pas comme eux, mais ils auront toujours l'impression qu'il manque un élément dans la relation.
Les empathes ont du mal à rester concentrés sur des choses qui ne stimulent pas leur esprit.
Ce sont des rêveurs qui s'ennuient ou qui se distraient facilement. Lorsqu'on ne les stimule pas, leur esprit s'égare, parfois il se détache même de la réalité physique.
Ils vivent en dualité. Les empathes existent dans le monde sombre, dense, rempli de négativité et d'énergie faible appelé Terre, mais ils existent mentalement dans l'énergie pure, élevée, le monde optimiste de l'esprit. Il est difficile pour eux de rester les pieds sur terre car ils comprennent la liberté du monde alternatif, mais ils doivent rester les pieds sur terre car c'est de cette façon qu'ils accomplissent leurs missions terrestres.

On définit l'empathie comme la capacité d'une personne à ressentir les émotions à un niveau élevé. Toutefois, on ne ressent pas uniquement nos émotions personnelles, on ressent également les émotions et les sentiments des autres. Si vous vous reconnaissez en tant qu'empathe, cela signifie que vous avez un lien particulier avec le monde qui vous entoure.
Généralement, les empathes sont des êtres créatifs, compatissants, et spirituels. Cependant, être spirituel ne signifie pas nécessairement être croyant, cela signifie simplement être ouvert aux forces ou aux énergies que l'on ressent dans les environnements qui nous entourent.

Voici 13 signes qui révèlent que vous possédez une empathie supérieure à la moyenne:

1. Vous devez exercer votre créativité
Peu importe comment vous préférez exprimer votre créativité, vous devez exercer. Vous avez un besoin actif de vous exprimer à travers un moyen de création. Les empathes prospèrent dans la créativité et ont la fibre artistique.

2. L'humeur des autres personnes vous impacts facilement
Vous ressentez ce que les autres ressentent, et vous êtes rapidement influencé par leur humeur, qu'elle soit bonne ou mauvaise.

3. Vous n'aimez pas la ville
Les grandes villes peuvent être drainantes à la fois émotionnellement et mentalement. Votre maison idéale se trouvera quelque part dans les montagnes ou dans une zone plus isolée.

4. Vous évitez les grandes foules
Les foules génèrent une grande quantité d'énergie qui est automatiquement absorbée par les empathes. Lorsque vous vous trouvez dans une grande foule, vous devenez émotionnellement et mentalement vidé.

5. La nature est un moyen de guérison
Lorsque vous êtes dans la nature, la randonnée, le camping, ou toute autre chose, vous ressentez une forte présence, la guérison. La nature a le pouvoir de vous ressourcer et de vous ramener sur Terre.

6. Vous n'aimez pas les conversations futiles
Pour un empathe, les conversations futiles sont considérées comme une perte de temps. Même si vous êtes poli quand vous rencontrez quelqu'un, vous n'avez pas envie de parler du beau temps et des derniers potins; vous voulez aborder un sujet vraiment intéressant.

7. Vous avez tendance à sentir ce que les autres ressentent
À cause de votre empathie vous êtes sensible aux émotions des autres, et vous pouvez vraiment ressentir ce qu'ils ressentent. Il n'est pas inhabituel pour vous d'être dans une situation ou vous avez clairement une idée de ce que ressentent les gens, sans pour autant parler avec eux.

8. Vous êtes submergé sur le plan émotionnel
Les empathes peuvent facilement se retrouver dépassés par leurs propres émotions. Si vous pouvez absorber les émotions des autres personnes, cela signifie que les vôtres sont beaucoup plus fortes.

9. Vous cherchez l'équilibre plutôt que le succès
Pour les personnes empathiques, l'équilibre et le confort sont plus importants que le succès. Si vous faites partie de ces personnes, vous ne ferez pas ce qu'il faut pour atteindre le sommet, vous ferez simplement ce que vous devez faire pour être en équilibre avec votre environnement.

10. Vous avez besoin de passer du temps seul
Les empathes ont besoin de temps pour eux-mêmes afin de recharger leurs batteries et pour se détendre. Passer du temps avec les autres est quelque chose que vous aimez faire, mais cela peut également être épuisant car vous absorbez les émotions des autres comme une éponge.

11. Vous évitez la confrontation
La confrontation peut être extrêmement épuisante pour un empathe, surtout si elle a lieu entre amis. Vous essayez de ne pas prendre parti dans le but de sauver la face.

12. Vous appréciez les liens personnels
Si vous êtes un empathe, créer un lien personnel avec une autre personne est une expérience précieuse. Ce n'est pas tout le monde qui se soucie de créer des liens particuliers avec les gens qui les entourent, mais vous le faites, ce qui pourrait indiquer que vous êtes un empathe.

13 Vous êtes aisément fatigué
Parce que vous avez tendance à ressentir les émotions des autres, vous êtes souvent épuisé quand vous êtes entouré de monde.

Être quelqu'un d'empathique, c'est lorsque vous êtes influencé par les énergies des autres, et que vous avez une capacité innée à sentir intuitivement et à percevoir les autres. Votre vie est inconsciemment influencée par les désirs, les souhaits, les pensées et les humeurs des autres.

Être empathique, c'est beaucoup plus que d'être sensible et ça ne se limite pas à des émotions. Les empathiques peuvent percevoir les sensibilités physiques et les impulsions spirituelles, tout en sachant les motivations et les intentions des autres personnes. Soit vous êtes empathique, soit vous ne l'êtes pas.

Ce n'est pas un trait de caractère que l'on apprend. Vous êtes toujours ouvert, pour ainsi parler, traiter les sentiments et l'énergie d'autres personnes, ce qui signifie que vous sentez vraiment, et dans de nombreux cas prendre l'émotion des autres. De nombreux empathiques éprouvent des choses comme de la fatigue chronique, des hypersensibilités environnementales, ou des douleurs inexpliquées et des douleurs quotidiennement. Ce sont toutes ces choses qui sont plus susceptibles de contribuer aux influences extérieures et pas envers vous directement. Vous marchez essentiellement dans ce monde avec tout le karma, les émotions et l'énergie des autres accumulés.

caractère d'un empathe: ils ont souvent le sens de la réussite. Ils peuvent prendre un certain temps pour accepter un compliment car ils sont plus enclins à remarquer les attributs positifs de l'autre. Ils sont très expressifs dans tous les domaines de la relation affective, parlent ouvertement, et parfois assez franchement. Ils peuvent avoir quelques problèmes pour parler de leurs sentiments si quelqu'un d'autre veut l'écouter (peu importe combien ils écoutent les autres).

Cependant, ils peuvent être le contraire exact:solitaires et donnant l'impression d'être insensible au meilleur des cas. Ils peuvent même sembler ignorants. Certains sont très bons pour «bloquer » les émotions des autres et ce n'est pas toujours une mauvaise chose, du moins dans le cas de l'empathique qui n'as pas encore connaissance de son don. A cause de ce barrage qu'il a établi dans l'objectif de se protéger, cela peu le mener à avoir du mal à discerner les émotions des autres ainsi que les siennes.

Traits de caractère d'un empathe: ils ont tendance à ressentir ouvertement ce qui est en dehors d'eux plus que ce qui est à l'intérieur d'eux. Cela peut entrainer les empathes à ignorer leurs propres besoins. En général, un empathe est non-violent, non agressif et a tendance à être le pacificateur. Toute situation de discorde crée un sentiment de malaise chez un empathe. S'ils se trouvent au milieu d'une confrontation, ils s'efforceront de régler la situation le plus rapidement possible, s'ils ne l'évitent pas tous ensemble.

Les empathes sont plus enclins à capter les sentiments des autres et de les projeter en arrière sans se rendre compte de leur origine dans un premier temps. Parler des choses est un facteur majeur dans la libération des émotions et dans l'apprentissage d'un empathe. Les empathes peuvent développer un degré de compréhension encore plus fort afin qu'ils puissent y trouver la paix dans la plupart des situations.

L'inconvénient est que les empathes peuvent refouler leurs émotions et construire des barrières émotionnelles afin que les autres ne puissent pas connaitre leurs pensées les plus intimes et/ou leurs sentiments. Cette retenue d'expression émotionnelle peut être le résultat direct d'une expérience traumatisante, une éducation sans expression, ou des parents leurs répétant simplement quand ils étaient enfants, «Les enfants sont censés être vus mais pas entendus ! »

Sans aucun doute, cette retenue émotionnelle peut être préjudiciable à la santé, plus les pensées et/ou les émotions sont retenues intérieurement, plus celles-ci s'accumulent et peuvent s'avérer extrêmement dangereuses pour l'empathe.

Ils peuvent éventuellement devenir explosives, si elles ne sont pas rédhibitoires. Le besoin de s'exprimer honnêtement est une forme de guérison et un choix ouvert à tous. Ne pas le faire peut conduire à une dégradation de la personne et la peut mener vers une instabilité mentale/émotionnelle ou créer une maladie physique.
Les empathes sont sensibles à la télévision, aux vidéos, aux films, aux journaux et aux émissions.
La violence ou les drames émotionnels représentant des scènes choquantes de douleur physique ou émotionnelle infligées aux adultes, aux enfants ou aux animaux peuvent facilement amener l'empathe au bord des larmes. À certains moments, ils peuvent se sentir physiquement malades ou retenir leurs larmes. Certains empathes auront du mal à comprendre une telle cruauté, et peuvent avoir de graves difficultés à s'exprimer face à l'ignorance de l'autre, l'étroitesse d'esprit et le manque évident de compassion. Ils ne peuvent tout simplement pas justifier la souffrance qu'ils ressentent et voient.
vous trouverez que les empathes travaillent dans le milieu social, avec les animaux ou la nature avec une vraie passion et un réel dévouement pour les aider.
Ce sont souvent les enseignants inlassables et/ou gardiens de notre environnement et tout ce qu'il contient. De nombreux bénévoles sont empathiques et donnent de leur temps personnel pour aider les autres sans rémunération et/ou de reconnaissance.

Les empathes peuvent être d'excellents conteurs en raison d'une imagination sans fin, un esprit curieux et des connaissances en constante expansion. Ils peuvent être de vieux romantiques dans l'âme et très doux. Ils peuvent aussi être les «gardiens» des connaissances ancestrales et des antécédents familiaux. Ils peuvent être ceux qui écoutent les histoires transmises et possèdent la majorité de l'histoire de la famille. Sans surprise, ils ont peut-être commencé ou possèdent un arbre généalogique.
Ils ont un grand intérêt pour la musique en fonction de leur tempérament expressif. Certains peuvent témoigner comment les empathes peuvent écouter un style de musique, et en quelques minutes, passer à quelque chose de totalement différent.

Les paroles d'un morceau peuvent avoir des effets néfastes sur les empathes puissants, surtout si elles concordent avec une expérience personnelle récente. Dans ces moments, il est conseillé aux empathes d'écouter de la musique sans paroles, pour éviter de faire des ravages avec leurs émotions!
Ils sont tout aussi expressifs avec le langage du corps qu'avec les mots, les pensées et les sentiments. Leur créativité s'exprime souvent à travers la danse, le théâtre, et des mouvements corporels. Ils peuvent dévoiler une quantité d'énergie incroyable dans la libération d'émotions. Les empathes peuvent se perdre dans la musique, au point d'être dans un état de casi-transe, ils ne deviennent plus qu'un avec la musique à travers l'expression de leur corps. Ils décrivent cette sensation comme un moment où les gens autour d'eux sont presque inexistants.
Les gens de tous les horizons de la vie et les animaux sont attirés par la chaleur et la véritable compassion des empathes. Peu importe si les autres savent s'ils ont leur don d'empathie, les gens sont attirés par eux comme un objet métallique par un aimant!
Même les étrangers trouvent qu'il est facile de parler aux empathes sur les choses les plus personnelles, et avant qu'ils ne s'en rendent compte, ils ont dévoilé corps et âme sans avoir l'intention de le faire consciemment. C'est comme si à un niveau subconscient la personne saurait d'instinct que les empathes allaient écouter avec une compréhension compatissante.

Les empathes sont beaucoup à l'écoute.
Ils peuvent être extravertis, pétillants, enthousiastes et être très blagueurs dans les moments les plus insolites ! D'un autre côté, les empathes peuvent subir sautes d'humeur qui ont pour effet de faire fuir les gens aux alentours. Les pensées et les sentiments que les empathes reçoivent peuvent être tellement forts que leur humeur peut changer en un éclair. Un moment ils peuvent respirer la joie de vivre et en quelques secondes, devenir malheureux et déprimé.

Abandonner un empathique dans ses sautes d'humeurs peut créer des effets néfastes.
Un simple retour de l'amour empathique, une oreille et un intérêt avec compassion, sans préjugés ou jugement, peut remettre l'emphatique sur pied. Beaucoup d'empathes ne comprennent pas ce qui se passe en eux. Ils ne savent vraiment pas que les émotions d'une autre personne peuvent maintenant être considérées comme les siennes. Ils sont confus quant au fait que pendant un instant ils étaient joyeux, et puis le moment d'après, ils se sentent vraiment déprimés, seuls, etc

Les empathes expriment une forte volonté de trouver les réponses aux problèmes,
ce sont de grands penseurs et ils aiment travailler sur beaucoup de sujets différents.

A partir du moment où ils sont concernés, s'il existe un problème, il existe aussi une solution. Ils vont souvent chercher jusqu'à ce qu'ils la trouvent, si ce n'est que pour la tranquillité d'esprit. Cela peut certainement s'avérer bénéfique pour les autres dans leurs relations, au travail, amicales ou familiales.

Les empathes sont souvent de vifs ou de lucides rêveurs. Ils peuvent rêver en détail et sont curieux du contenu du rêve. Souvent, ils ont l'impression que leurs rêves sont liés à leur vie réelle en quelque sorte, et pas seulement à d'absurdes images, vides de sens. Cette curiosité va conduire de nombreux rêveurs empathiques à percer une partie du contenu de rêve « mystérieux » à un âge précoce et connecter l'interprétation de sa pertinence dans leur vie réelle.
L'empathe est un rêveur ayant des difficultés à rester concentré sur des activités banales. Si la vie n'est pas stimulante, tout empathique ira dans un état détaché de l'esprit. Ils iront quelque part, n'importe où, dans une pensée qui semble détachée de la réalité physique. Si un professeur s'exprime avec peu ou pas d'apport émotionnel, ils ne seront pas réceptifs à ce type d'enseignement et peuvent (involontairement) dériver dans un état de rêverie.

Si le professeur parle avec un langage émotionnel, l'empathe sera réceptif et très attentif. Un acteur de cinéma se doit de captiver l'auditoire en exprimant (dans tous les aspects) des émotions. Les empathes font souvent d'excellents acteurs.
Les empathes éprouvent souvent l'impression de déjà-vu. Qui l'amènera à se dire : «Oh, quelle coïncidence! ».
Ils sont aussi plus susceptibles d'avoir eu différentes expériences paranormales tout au long de leur vie comme des EMI (expériences de mort imminente) et ou des EOC (expériences hors du corps) qui peuvent pousser un empathe qui ignore l'être dans une quête de compréhension et de découverte de soi-même.

Ces types d'expériences paraissent dramatiques, peuvent en effet bouleverser la vie, et sont très certainement tout aussi extrêmement mémorables dans les années à venir. Ils sont la voix de l'orientation qui nous encourage à poursuivre notre chemin dans la conscience.

Pour certains empathes , le manque de compréhension de ces événements paranormaux qu'ils éprouvent, peut conduire à la suppression de telles capacités (La plupart de ces capacités sont très naturelles et pas une coïncidence). Les empathes ont besoin de suivre des intérêts dans le paranormal et l'inexpliqué avec curiosité afin d'expliquer et d'accepter leurs conditions de vie.
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Voici 30 des traits de caractère d'un empathe les plus communs :

1. Le savoir : les empathes savent des choses sans qu'on leur dise. C'est un savoir qui va bien au-delà de l'intuition et de l'instinct, bien que ce soit comme cela qu'on décrirait le savoir. Plus ils sont à l'écoute et plus ce don devient fort.

2. Être dans un lieu public peut être écrasant : des endroits comme les centres commerciaux, les supermarchés ou les stades où il y a beaucoup de monde peuvent remplir l'empathique d'émotions turbulentes controversées qui viennent des autres.

3. Ressentir d'autres émotions et les prendre pour soi : c'est énorme pour les empathes. Pour certains, ils ressentiront les émotions des gens qui sont à proximité d'eux, et d'autres ressentiront les émotions de ceux qui sont à grande distance.

4. Regarder la violence, la cruauté ou de la tragédie à la télévision est insupportable : Les choses s'aggravent quand la compréhension se désaccorde et ça peut les pousser à regarder moins la télévision et à arrêter de lire le journal

5. Vous savez quand quelqu'un n'est pas honnête : si un ami ou un être cher vous ment vous le savez (bien que de nombreux empathes essaient de ne pas se concentrer sur ça car savoir qu'un être cher est en train de mentir peut être douloureux). Ou si quelqu'un dit quelque chose mais qu'il pense à autre chose vous le savez.

6. Récupérer les symptômes physiques de quelqu'un d'autre : un empathe pourra presque toujours développer les maux d'un autre (rhumes, infections oculaires, courbatures et douleurs), en particulier ceux qui sont les plus proches, un peu comme des douleurs de sympathie.

7. Troubles digestifs et problèmes dans le bas du dos : le chakra du plexus solaire est basé dans le centre de l'abdomen et il est connu comme étant le siège des émotions. C'est ici que les empathes ressentent l'émotion d'une autre personne, ce qui peut affaiblir la zone et entrainer un ulcère à l'estomac. Des problèmes de dos peuvent se développer, et quelqu'un qui ne sait pas qu'il est empathique sera toujours perdu.

8. Toujours à la recherche des opprimés : toute personne qui souffre, dans la douleur émotionnelle ou l'intimidation attire l'attention et la compassion de l'empathique.

9. Les autres voudront vider leur sac sur vous même les étrangers : un empathique peut être un dépotoir pour les problèmes et les questions de tout le monde.

10. Fatigue constante : les empathiques sont souvent vidés de leur énergie et même le sommeil ne leur rendra pas leur énergie.

11. Personnalité addictive : alcool, drogue, sexe ne sont que quelques dépendances des empathiques, pour bloquer les émotions des autres. il s'agit d'une forme d'autoprotection pour se cacher de quelqu'un ou quelque chose.

12. Observe la guérison, les thérapies holistiques et toutes les choses métaphysiques :même si de nombreux empathes aimeraient guérir les autres, ils refusent d'être des guérisseurs (même s'ils ont un don naturel pour ça), parce qu'ils prennent trop de celui qu'ils cherchent à guérir. Surtout s'ils ne sont pas conscients de leur empathie. Tout caractère surnaturel présente un intérêt pour les empathe et ils ne sont pas surpris ou choqués facilement. Même lors d'une révélation que beaucoup d'autres considèreraient comme impensable, par exemple, les empathes auraient connu que la terre était ronde alors que d'autres croyaient qu'elle était plate.

13. Créatif : du chant, de la danse, du théatre, du dessin ou de l'écriture, l'empathique aura un fort potentiel créatif et une imagination débordante.

14. L'amour de la nature et des animaux : être à l'extérieur dans la nature est indispensable pour les empathes et les animaux sont une partie essentielle de leur vie.

15. Besoin de solitude : un empathique perdra la tête s'il n'a pas un peu de tranquillité. Cela est bien sûr valable aussi pour les enfants empathes.

16. S'ennuie ou est facilement distrait s'il n'est pas stimulé : le travail, l'école, et la vie familiale doivent rester intéressants pour un empathique sinon il se déconnecte et finit par rêvasser ou gribouiller.

17. Estime qu'il est impossible de faire des choses dont il ne bénéficie pas : comme précédemment. Il se sent comme s'il mentait en le faisant. Forcer un empathe à faire quelque chose qu'il n'aime pas en le faisant culpabiliser ou en le cataloguant de fainéant ne servira qu'à les rendre malheureux.

18. Se bat pour la vérité : cela devient plus fréquent quand un empathique découvre son don. Tout menteur dégage quelque chose de faux.

19. Toujours à la recherche de réponses et de connaissances : cela peut être frustrant pour empathique d'avoir des questions sans réponse et ils s'efforcent de trouver une explication. S'il a une information sur quelque chose il cherchera confirmation. L'inconvénient à cela est une surcharge d'informations.

20. Aime l'aventure, la liberté et le voyage : les empathes sont des esprits libres.

21. Déteste le désordre : cela fait une sensation pesante sur l'empathe et bloque la circulation de l'énergie.

22. Aime rêvasser: un empathe peut regarder le vide pendant des heures, dans un monde qui lui est propre et parfaitement heureux.

23. Trouve une routine, des règles ou un contrôle, un emprisonnement : tout ce qui leur enlève leur liberté affaiblit un empathe même une intoxication.

24. Tendance à prendre du poids sans pour autant manger beaucoup. L'excès de poids est une forme de protection pour arrêter les énergies négatives entrantes ayant un gros impact.

25. Excellent auditeur : un empathique ne parlera pas beaucoup de lui à moins que ce ne soit vraiment une personne de confiance. Ils aiment apprendre à connaitre les autres et s'en soucient véritablement.

26. Intolérance au narcissisme : bien qu'ils soient souvent très tolérants envers les autres, les empathes n'aiment pas trop être entourés de gens égoïstes, qui refusent d'examiner les sentiments d'une autre personne ou des points de vue différent du leur.

27. La capacité à ressentir les jours de la semaine : un empathe aura le « sentiment d'être vendredi » s'il travaille le vendredi ou non. Ils le savent sur la façon dont les autres se sentent. Les deux premiers jours d'un long week-end férié (Pâques par exemple) peut se sentir, pour eux, comme le monde est souriant, calme et détendu. Le dimanche soir, lundi et mardi de la semaine de travail, ils ont un sentiment de pesanteur.

28. Ne choisira pas d'acheter des antiquités, du vintage ou de l'occasion : tout ce qui a été possédé transporte l'énergie de l'ancien propriétaire. Un empathe préfèrera avoir une voiture neuve ou une maison neuve (si leur situation financière le permet) avec aucune énergie résiduelle.

29. Ressentez l'énergie de la nourriture : beaucoup d'empathes n'aiment pas manger de viande, car ils peuvent sentir les vibrations de l'animal (surtout si l'animal a souffert), même s'ils aiment le goût.

30. Peut apparaitre déprimé, timide, distant, déconnecté : Selon la façon dont un empathe se sent, cela dépendra de ce visage qu'ils montrent au monde. Ils peuvent avoir des sautes d'humeur et s'ils ont pris trop de négatif ils apparaitront calmes et sociables, même misérables. Les empathes détestent faire semblant d'être heureux quand ils sont tristes, d'ailleurs ils ont du mal à sourire quand ils sont au travail et ils se sentent intimidés.

Je suis hypersensible et alors ?

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Oui, je ne supporte pas le bruit. Ni la lumière forte.

Et encore moins les cons qui me traitent de débile.

Je suis hypersensible, mes sens sont exacerbés, et plus encore : je ressens les émotions.

Les miennes (pas toujours bien), les tiennes (et ce n'est pas toujours cool)

celle des autres (et là ça commence à faire vraiment mal).

Autant dire que bien des fois, ça plombe le moral.

Mais être hypersensible est un état, ce n'est pas une tare.

Au dire des scientifiques, cela concernerait 20% de la population.

Et on ose nous qualifier de minorité. Une minorité au nom de quoi ?

Vous imaginez le parti politique (que je ne citerai pas) qui obtient 20% des votes et

qui se replie sur lui-même pour aller panser ses blessures dans un coin ?

Bien au contraire, il clamerait haut et fort être LE parti du pays.

Et au diable les autres !
Nous sommes hypersensibles. Nous avons tous connu (et connaîtrons encore) des moments noirs,

nous avons plongé dans les abimes de nos émotions et les autres en ont profité pour répandre du sel dans nos plaies à vif.

Oui, nous avons souffert, et nous continuerons à souffrir.

C'est la vie. La souffrance touche tout le monde, pas que les hypersensibles.

Simplement, nous sommes plus lucides par rapport à la souffrance. La notre, et celle des autres.

C'est peut-être une faiblesse – dans un monde formaté à la mesure des autres

– c'est surtout une force quand on l'accepte. Car nous « savons », nous « ressentons » bien des états d'âme

et de fil en aiguille, nous anticipons les situations.

Notre ressenti nous permet de repérer cet ami au bord du gouffre et qui a juste besoin d'une oreille attentive.

Nous décryptons les mensonges de notre chef de bureau – qui prend peur et s'empresse de nous harceler pour nous museler.

Nous ressentons la peur de cet oisillon, coincé dans les mailles du grillage,

avant de le voir et notre douceur nous permet de le libérer sans le blesser.

Nous sommes hypersensibles. Nous sommes dans la douceur. Nous sommes dans l'émotion.

Oui, cela nous fragilise. Mais connaître nos failles nous oblige aussi à y faire face.

Et les recettes pour vivre avec ce don sont nombreuses : méditation, yoga, tai chi, running,

embrasser les arbres ou marcher sur le feu. Peu importe : la nature nous a accordé un don, à nous d'en prendre soin.

De prendre soin de nous. Nous n'avons pas toujours le choix de choisir un boulot qui nous convienne,

alors qui faut s'arranger au mieux : trouver sa stratégie pour vaincre le stress (et c'est du boulot, faut pas rêver),

éviter les relations toxiques, même si cela signifie prendre ses distances avec la famille,

choisir ses amis, ceux qui partagent nos valeurs, et réorganiser sa vie en fonction de ce qui nous fait du bien.

C'est une hygiène de vie : favoriser la nourriture saine (dans la mesure des moyens disponibles),

limiter les excès (d'alcool, de café de sucre etc j'en passe) et savourer d'autant plus toutes les facettes de la vie.

L'hypersensibilité est une école de vie. L'accepter, ne signifie pas ne plus connaître les idées noires,

l'accepter, c'est surtout s'engager à trouver et développer des stratégies de survie

et d'adaptation dans ce milieu qui nous est parfois – souvent - hostile.

Oui, j'ai connu les coups, et j'en prendrais certainement encore bien d'autres.

Mais rien ne m'enlèvera ce bonheur de pouvoir aider les autres grâce à ce que je ressens,

cette lucidité pas toujours facile à assumer,mais qui m'a permis de rencontrer tellement

de gens formidables qui partagent une forme de sensibilité, d'intelligence du cœur.

Être différent ne signifie pas être moindre. Nous sommes simplement une des facettes de ce magnifique diamant qu'est la vie.

Une facette, entre bien d'autres. Alors, quand on me dit d'aller me faire soigner, je réponds avec un grand sourire :

« Je suis hypersensible et je vous emmerde ! »

D.W.

La personne hypersensible que vous fréquentez peut avoir des comportements que vous ne comprenez pas et qui vous agacent.

Elle a des réactions émotionnelles fortes que vous ne comprenez pas.Elle peut se sentir blessée par un acte ou une parole qui vous semblent des plus banals.Vous vous dites qu'elle en fait trop et qu'elle a tendance à dramatiser.
Elle vous semble timide et mal à l'aise avec les autres.Pour vous, ce sont des caprices.
Vous avez envie de lui dire « Arrête de te plaindre et essaye d'être moins comme ça ».
Vous pensez qu'elle utilise l'hypersensibilité comme une excuse pour éviter de se remettre en question et pour se faire passer pour la victime.

Les incompréhensions et les difficultés relationnelles que vous rencontrez peuvent venir d'une méconnaissance de ce qu'est réellement l'hypersensibilité et de comment cela impacte le quotidien d'une personne hypersensible.

Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?

Il me semble important de bien préciser que l'hypersensibilité n'est pas une pathologie, ni un trouble. Une personne n'est pas atteinte d'hypersensibilité et ne peut donc pas en guérir car ce n'est pas une maladie. C'est un tempérament.

Selon Elaine Aron, psychothérapeute américaine, une personne hypersensible a un système nerveux plus sensible, elle est plus consciente des subtilités de son environnement et elle se sent plus vite submergée dans un environnement hyper stimulant. Un hypersensible peut aussi bien être introverti qu'extraverti – 70% des hypersensibles sont introvertis. Une personne hypersensible va être plus vite fatiguée car elle dépense plus d'énergie dans le traitement des informations de son environnement.

Être hypersensible, c'est être très intuitif et avoir une perception du monde non filtrée. C'est-à-dire qu'un hypersensible ressent tout intensément : les bruits, les odeurs, les lumières, les émotions, les humeurs des autres et même l'énergie d'un lieu. Certains endroits vont être trop bruyants ou trop lumineux. Certaines odeurs et parfums peuvent donner des maux de tête ou des nausées. Ce qui fait qu'en compagnie d'une autre personne, des « petits riens » du quotidien peuvent être particulièrement dérangeants comme les bruits de bouche ou le bruit que fait une autre personne en respirant. La perception et l'intensité vont être différentes d'une personne à une autre.

Comprendre notre quotidien

Nous allons entendre les bruits plus fortement. Cela signifie qu'on peut entendre les conversations à l'autre bout de la maison ou que le bruit du réfrigérateur en arrière-fond va vite devenir dérangeant et fatigant. Cela veut aussi dire que conduire en ayant la radio allumée tout en parlant va être trop distrayant. C'est pour cela que nous avons besoin de couper avec le bruit et que nous allons apprécier de nous retirer un moment au calme pendant une soirée ou dans un restaurant bruyant.

Nous pouvons être dérangés par les matières des vêtements. Si les vêtements que nous portons la journée sont serrés, qu'ils grattent (nous irritent la peau) ou que nous nous sentons mal à l'aise dedans, nous n'allons penser qu'à une seule chose en rentrant chez nous : nous changer et enfiler une tenue confortable. La matière et la douceur des draps vont aussi jouer sur la qualité de notre sommeil. Un lit avec des plis, des draps qui boulochent, il n'y a rien de pire pour nous empêcher de nous reposer. Cela n'a rien à voir avec de la maniaquerie, c'est juste inconfortable.

Souvenez-vous de ce conte danois La Princesse au petit pois.

Réactions fortes aux stimulis

Nous pouvons avoir le sens de l'odorat très développé et cela peut provoquer des maux de tête et des nausées. Une cigarette, un déodorant, un parfum trop fort ou même l'odeur d'un assouplissant peuvent venir perturber notre interaction avec une autre personne. Comment alors être pleinement attentif à la personne qui est avec vous quand vous n'avez qu'une envie, partir.

Nous sommes vite hyper stimulés. Par exemple, regarder des films d'horreur ou des films trop violents n'est pas supportable. Nous ressentons tellement tout avec intensité qu'un film, une musique et même un livre peuvent nous envahir émotionnellement et provoquer un mal-être pendant plusieurs jours. Même si extérieurement nous pouvons sembler calmes et posés, nous pouvons être stressés, confus ou bien en colère intérieurement.

Ne vous sentez pas offensé si nous déclinons régulièrement vos invitations. Ce n'est pas que nous ne vous apprécions pas, mais le monde peut nous sembler tellement bruyant et bondé que nous avons besoin d'être régulièrement au calme ou en petit comité. Parfois, bien que nous aimions venir faire la fête avec vous ou vous accompagner à ce concert, nous savons que nous n'allons pas avoir l'énergie suffisante pour être tout le temps sociables et souriants.

Faire face aux différents stimuli nous demande beaucoup d'énergie, c'est pourquoi nous avons besoin de manger régulièrement et d'avoir un sommeil de qualité. Vous nous verrez souvent avec notre bouteille d'eau et un petit encas.

Conseils pour vivre avec une personne hypersensible

Voici quelques conseils pour vous aider dans votre relation :

Ne nous brusquez pas. Nous avons un monde intérieur très riche avec beaucoup de pensées et nous anticipons très rapidement les choses – trop même – ce qui crée une grande pression. Donc, quand vous nous demandez quelque chose ou que vous attendez une décision de notre part, faites de votre mieux pour ne pas nous presser. Nous avons besoin d'un peu plus de temps pour prendre une décision car nous devons gérer ce flot de pensées tourbillonnantes qui nous assaille quand un choix s'impose.

Soyez compréhensif avec notre besoin de calme et de solitude. Il est vrai que tout le monde a besoin de s'accorder un temps pour soi et d'être au calme. Mais pour nous, ce temps est essentiel pour nous ressourcer car, sans ces moments-là, nous n'avons pas l'énergie nécessaire pour interagir « correctement » en société. C'est-à-dire que sans ces pauses pour nous ressourcer au calme, nous pouvons paraître froids, distants, renfermés voire même en colère.

Besoin de calme et de solitude

Écoutez au-delà des mots. Dans une soirée, si on vous dit qu'on se sent bien et que tout va bien, soyez tout de même attentif car, dans un moment d'hyperstimulation, nous pouvons être coupés de nos ressentis, de nos besoins et être dans une certaine confusion. Anticipez et proposez-nous tout de même de rentrer. En plus des effets de l'hyperstimulation, nous cherchons à faire plaisir et nous avons tendance à ne pas tenir compte de nos besoins.Aménagez votre environnement. Si la relation que vous entretenez avec cette personne hypersensible est importante pour vous, il est indispensable d'adapter votre environnement pour l'accueillir chez vous et qu'elle s'y sente bien. Privilégiez un éclairage tamisé, évitez de diffuser un parfum d'ambiance trop fort ou de fumer avant son arrivée. Plus vous allez créer un environnement non stimulant pour nos sens, plus nous serons à l'aise, détendus et bien présents avec vous.Établissez un signal non verbal. Par moments, nous pouvons être tellement hyper stimulés qu'il sera difficile pour nous de communiquer verbalement. Quand ça arrive, cela peut être très aidant de déterminer à l'avance un signal pour communiquer nos besoins. Par exemple, poser la main droite sur le cœur peut signifier « C'est difficile pour moi maintenant, j'ai besoin d'un moment au calme pour me ressourcer ». Quel que soit le signal que vous allez choisir, assurez-vous qu'il soit logique pour tous les deux et que le signal sera respecté quand il est utilisé.

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